Bem-estar psicológico e meditação: um estudo associativo

Guilherme Gonçalves Votto; Hudson Cristiano Wander de Carvalho

doi:10.5433/2236-6407.2019v10n3p60

Authors

Guilherme Gonçalves Votto Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)
Hudson Cristiano Wander de Carvalho Universidade Federal de Pelotas - UFPel

DOI:

https://doi.org/10.5433/2236-6407.2019v10n3p60

Keywords:

meditation, buddhism, psychology.

Abstract

Buddhist meditation is widely studied mainly because of the benefits perceived by meditators. Although, when the subject is psychological well-being compared to the practice of Buddhist meditation literature is still little. The study verified the association between psychological well-being and indicators of involvement with meditation (time, frequency and meanings of practice for the life of the meditator) in two Vajrayana Buddhist meditation centers. 50 meditators (A= 41,2 years, SD =13,7), over 18 years of age and practicing for at least one full month, were evaluated. Data was collected through three self-report instruments, and subjected to descriptive analyzes. A positive relationship between the time of meditation and the self-acceptance domain of the well-being instrument was perceived, indicating that the years of meditative practice seem to be related to a greater self-knowledge and a greater positive attitude toward oneself.

Author Biographies

Guilherme Gonçalves Votto, Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)

Master's student of the Graduate Program in Psychology at UFSC.

Hudson Cristiano Wander de Carvalho, Universidade Federal de Pelotas - UFPel

PhD by the Graduate Program in Psychiatry and Medical Psychology at UNIFESP and post-doctorate in Medicine and Health Sciences by PUCRS. Adjunct professor at UFPel.

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