Bem-estar psicológico e meditação: um estudo associativo

Guilherme Gonçalves Votto; Hudson Cristiano Wander de Carvalho

doi:10.5433/2236-6407.2019v10n3p60

Authors

Guilherme Gonçalves Votto Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)
Hudson Cristiano Wander de Carvalho Universidade Federal de Pelotas - UFPel

DOI:

https://doi.org/10.5433/2236-6407.2019v10n3p60

Keywords:

meditation, buddhism, psychology.

Abstract

Buddhist meditation is widely studied mainly because of the benefits perceived by meditators. Although, when the subject is psychological well-being compared to the practice of Buddhist meditation literature is still little. The study verified the association between psychological well-being and indicators of involvement with meditation (time, frequency and meanings of practice for the life of the meditator) in two Vajrayana Buddhist meditation centers. 50 meditators (A= 41,2 years, SD =13,7), over 18 years of age and practicing for at least one full month, were evaluated. Data was collected through three self-report instruments, and subjected to descriptive analyzes. A positive relationship between the time of meditation and the self-acceptance domain of the well-being instrument was perceived, indicating that the years of meditative practice seem to be related to a greater self-knowledge and a greater positive attitude toward oneself.

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Author Biographies

Guilherme Gonçalves Votto, Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)

Master's student of the Graduate Program in Psychology at UFSC.

Hudson Cristiano Wander de Carvalho, Universidade Federal de Pelotas - UFPel

PhD by the Graduate Program in Psychiatry and Medical Psychology at UNIFESP and post-doctorate in Medicine and Health Sciences by PUCRS. Adjunct professor at UFPel.

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