Equilíbrio de idosas após aplicação de diferentes protocolos de exercícios

Resumo

O processo de envelhecimento é descrito por modificações senis ou senescentes, que podem ocasionar déficits do equilíbrio e distúrbios da marcha que possibilitam a ocorrência de quedas e limitações funcionais em indivíduos idosos, principalmente do gênero feminino. O objetivo do trabalho foi comparar a influência de dois protocolos de exercícios no equilíbrio de idosas. Participaram da pesquisa 15 idosas divididas em dois grupos: grupo A, submetido à exercícios ativo-resistidos, e grupo B, que realizou exercícios proprioceptivos. Ambos os grupos realizaram o tratamento duas vezes por semana durante dois meses, e foram avaliados antes, imediatamente depois e um mês após a realização dos protocolos através da Escala de Equilíbrio de Berg. Após o tratamento proposto e um mês após o seu término, houve aumento do equilíbrio no grupo A (p=0,0373 e p=0,0221 respectivamente) e grupo B (p=0,0175 e p=0,0009 respectivamente). Não foi possível verificar diferença entre os grupos ao comparar os tratamentos propostos. Concluímos que os protocolos de exercícios aplicados aumentaram significativamente o equilíbrio das idosas participantes do estudo, porém, sem diferença significativa.