Análise da eficácia de treinamento aquático em atletas de futsal no que diz respeito à incidência, prevenção e tempo de reabilitação de lesões ortopédicas: Estudo de caso
Palavras-chave:
Treinamento aquático, futsal e reabilitação de lesõesResumo
O estudo teve como objetivo a análise da eficácia de treinamento aquático no que diz respeito à incidência, prevenção e tempo de reabilitação de atletas do gênero masculino do Município de Xanxerê, Santa Catarina, na modalidade de futsal. No período do projeto foram aplicados exercícios de alongamento e fortalecimento com a hidroterapia. A distribuição dos tipos de lesões atribuiu-se a sobrecarga de jogos, treinamentos, calçados e condições ambientais. A pesquisa apresentou resultados interessantes durante e após a aplicação do treinamento. Os efeitos terapêuticos incluíram o alívio da dor, relaxamento e fortalecimento muscular. O treinamento aquático obteve melhora na capacidade aeróbica, flexibilidade muscular global, auto-estima e confiança dos atletas. Sugere-se a realização de outros estudos semelhantes, com o público alvo atletas de outras modalidades esportivas, adequando o treinamento aquático a profissionais com prévio histórico de lesões.
